Как молодой маме справиться с усталостью и всегда оставаться в ресурсе
Не потому, что не хочет, а потому, что просто устала. Усталость мамы — что это за состояние? И как сделать так, чтобы было легко? О том, что волнует каждую маму, мы поговорили в прямом эфире в «Инстаграме» с врачом-психиатром, психотерапевтом Дианой Ришатовной Долгаршиной. Почему вдруг силы оказываются на нуле?
Еще совсем недавно, каких-то поколения назад, когда молодые семьи жили вместе со своими родственниками, молодая мама не оставалась с новорожденным одна. Вместе с ней находились другие женщины — мамы, сестры, тети, которые заботились о ней в первые месяцы после родов. А ребенок рос с другими детьми под присмотром не только мамы, но и старшего поколения — бабушек и дедушек.
- Телефон или почта.
- Итак, на сцене — участницы, готовые бороться за звание самой-самой молодой мамочки.
- По данным Всемирной организации здравоохранения ВОЗ , каждый год в мире мамами становится около тысяч девочек до 15 лет. И живут такие роженицы не только в странах третьего мира со сниженными нормами брачного возраста.
- С появлением в семье малыша на решение бытовых вопросов остается минимум времени и сил. К счастью, современные производители мебели, техники и товаров для дома прекрасно понимают потребности молодых мам — и предлагают все больше решений, облегчающих им жизнь.
- С каждым годом мы всё чаще и чаще слышим о молодых мамах, которые не достигли 16 лет. Никто не знает, почему они пошли на такой шаг.
- Молодая мама и творчество — как совмещать семейные обязанности и любимое дело. Бытовые хитрости и секреты планирования дня.
- Довольно часто приходится слышать, как случайная прохожая рассыпается в комплиментах малышу, находящемуся в коляске. А вот молодой маме рассчитывать на похвалу и комплименты не приходится.
- Для каждой женщины «отпуск по уходу за ребёнком» или как его называют мамочки «декрет» вызывает различные эмоции и ассоциации. Одни готовы с головой окунуться в мир «пелёнок» или «школьных уроков», а другие с ужасом представляют себя в роли матерей, третьи же спокойно относятся к новому статусу в своей жизни.
- Присоединяйтесь к нам! Клуб мам уже достаточно распространенное явление по всей России.
Идти приходилось плечо к плечу, если… - Молчите, - сказала Меган с кривой улыбкой. - Стратмор хмуро посмотрел на нее и двинулся к двери. - Мне нужна «Цифровая крепость!» - настаивал Нуматака. Все крупные провалы в сфере безопасности в истории агентства происходили внутри этого здания.
