Диетологи рекомендуют заканчивать приём пищи до того, как вы почувствуете, что наелись. Потому что насыщение приходит немного с задержкой. Но что делать, если чувство сытости не приходит совсем?
Почему «посасывает под ложечкой»?
Чувство, когда сосет в желудке часто возникает при сильном голоде. Особенно часто оно сопровождает людей, которые радикально худеют и неправильно питаются. Но этот же симптом также может быть признаком заболевания желудка. Например, эпигастральное жжение может означать язвенную болезнь или гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь.
Чувство голода нередко даёт о себе знать довольно неприятными ощущениями в верхнем отделе живота — «посасыванием под ложечкой». И мы думаем, что это нам «жалуется» наш желудок, «сетуя» на то, что давно не принимал пищу. В действительности эти сигналы идут вовсе не от желудка, а совсем наоборот! Головной мозг имеет так называемый «центр голода», который расположен в гипоталамусе. Там же, кстати, расположен и «центр насыщения».
- Зимние каникулы традиционно сопровождаются обильными застольями, и первыми принимают на себя удар органы пищеварения. Доктор медицинских наук, профессор Первого Московского государственного медицинского Университета имени И.
- О состоянии сильного желания чего-либо, внутреннего беспокойства, тревоги, страха и т.
- Если вы когда-нибудь слышали фразу «сосет под ложечкой», то наверняка задумывались над ее значением.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- Сосет под ложечкой.
- Иногда так и хочется съесть бутерброд, потом шоколадку, орешки… Хотя обедали совсем недавно.
Как избавиться от лишнего веса с точки зрения науки и почему не стоит начинать «новую жизнь» с 1 января: известный молекулярный биолог и популяризатор науки Ирина Якутенко написала книгу и поделилась знаниями с новосибирцами, которые хотят похудеть, но сила воли отсутствует. Предположим, вы любите сладкое и не можете отказаться от него. Что делать? В этом случае вам надо очень долго и красочно убеждать себя, насколько вредно сладкое.