Нужно ли женщинам качать грудь
Фитнес-тренер Виктория опубликовала новый пост в инстаграме, в котором рассказала, как и почему девушкам нужно регулярно качать грудь. Увеличение заветного размера — это скорее к пластическому хирургу, чем ко мне. Но качать грудь девушкам нужно, причем регулярно и с полной самоотдачей.
Признаю, вопрос, как накачать грудь девушке, провокационный. Ибо, увеличение объёма груди — это скорее из области пластической хирургии, чем бодибилдинга. Но, тем не менее, качать грудь девушкам нужно, причём регулярно и с полной самоотдачей. Поскольку тренировка женской груди напрямую связана не только с подтянутым телом, высоким бюстом и правильной осанкой, но и с женским здоровьем. О том, зачем, и главное, как должна проходить тренировка груди для девушки в тренажёрном зале и дома и пойдет речь в этой статье.
О пользе и вреде физической нагрузки для женской груди рассказала действующий фитнес-тренер, выступающая спортсменка, призер множества соревнований по триатлону, заслуженный мастер спорта, эксперт фитнес-школы Evotren Марина Шляхтина. Красивая женская грудь не ассоциируется с усиленной работой в тренажерном зале. Но, глядя на атлетически сложенных парней, покрытых мощным рельефом, с объемными грудными мышцами, многие девушки задаются вопросом — можно ли с помощью упражнений увеличить или подтянуть грудь? Марина Шляхтина пояснила, что физические упражнения помогут не только сделать женские формы более привлекательными, но и укрепят здоровье. Умеренная, правильно подобранная для грудных мышц физическая нагрузка помогает в профилактике различных заболеваний, включая рак молочных желез. Такие тренировки улучшают кровоток, препятствуют застоям в тканях, обогащают их кислородом — это помогает предотвратить появления опухолей и новообразований в груди.
